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古代米 の栽培方法

野生の稲のほとんどは赤米と呼ばれ、玄米の表面に赤い色素を含みます。色や香りのあるお米が多く品質改良の対象にはならなかったため、昔ながらの性質を保ちながら栽培されてきました。これが古代米と言われる品種となります。古代米は体に良い栄養素は多く含まれているものの、収穫量の少なさや倒れやすいなどの特徴から農家ではあまり歓迎されない品種となっているようです。

日本では「総社赤米」と「対馬赤米」が知られているようです。この赤米も草丈が高く倒れやすいという特徴を持っています。そこで欠点を減らそうと改良されたのが「ベニロマン」や「つくし赤もち」という品種で、お菓子や料理の材料として多く利用されるようになりました。稲穂も綺麗でドライフラワーや生け花としても活用されています。

古代米はそれぞれの種類で栄養価が高く、健康食品として人気が集まってきています。現在多く食べられているお米は赤米の突然変異で誕生したものといわれていて、品質改良を行い食べやすくしたものが白米になったといわれています。古代米には赤や黒、緑など有色米が多いという特徴があります。


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古代米は健康に良いとはいえ、おいしく食べることはとても大事な事です。 赤米・黒米は、表皮の色素を残し、わずかに精米したものをおすすめします。 古代米 栽培方法 古代米 蒸す
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